청년의 마음에 봄이 오도록

마음건강프로그램

1 그룹인지행동치료
  • 왜곡된 생각과 판단을 합리적인 사고로 바꿔나가고, 현실감각과 사회기능을 회복할 수 있도록 돕는 조기정신증 특화 프로그램으로 스트레스와 낮은 자존감으로 힘들어하는 대상자들이 원활하게 사회활동을 할 수 있도록 돕고 증상의 호전을 돕습니다.
2 청년에게 건네는 위로
  • 다양한 일일클래스 형식의 문화예술프로그램으로, 프로그램을 통해 청년들의 우울, 불안, 사회적 위축, 스트레스 등 부정적인 정서를 완화시키고자 합니다.
3 DISC 행동유형검사
  • DISC 행동유형검사를 통해, 심리성향에 따른 스트레스 관리 방법을 알고 적용하는 프로그램입니다.
4 청소년에게 건네는 위로
  • 자아정체성과 역할 혼미 등의 갈등을 겪으며 자아를 찾아가는 시기의 청소년에게 집단 미술치료 프로그램을 제공하여 건강한 정체성을 형성하고 심리 및 행동문제를 조기발견 및 개입하여 긍정적인 변화를 이끕니다.
5 청년마음챙김 프로그램
  • ‘감정’ 에 대해 알아보고 그와 관련된 주요 주제들을 다루며 감정에 대해 새롭게 이해하고, 건강하게 감정을 다루어 나가는 개인이 될 수 있도록 하여, 나와 타인을 이해하고 자신의 감정인식능력을 증진하여 감정조절 능력을 향상을 위하는 프로그램입니다.
6 나를 응원하는 시간
  • 대인관계에 어려움을 겪는 청년을 대상으로 프로그램을 제공하여 자아존중감 및 대인관계능력 향상을 지원하는 프로그램입니다.
7 마인드캐치
  • 남양주시 관내 기관에 정신건강키오스크를 설치하여, 청(소)년들의 심리 정서 문제에 조기 개입과 적절한 치료 서비스를 제공함으로써 청(소)년들의 정신건강 증진을 도모하고자 합니다.
8 사회기술훈련 프로그램 S.S.T
  • 사회생활에 참여하고자 하는 욕구가 있지만, 어떻게 자신의 감정이나 생각을 표현해야하는지 어려워하는 조기정신증 대상자들을 위한 사회기술훈련 프로그램입니다.
9 몸튼튼 마음튼튼
  • 청년들이 자신의 신체건강에 대하여 좀 더 관심을 가지고 자신의 건강을 스스로 체크하며, 마음의 정신건강과 몸의 신체건강을 유지하도록 도움을 주는 신체활동 프로그램입니다.
10 마음건강시범학교
  • 지역사회 내 정신건강의 어려움을 겪는 청소년에게 다양한 정신질환 예방 교육 제공 및 미술치료 프로그램 등 통합적 접근을 통한 관내 청소년 정신건강증진을 도모하고자 합니다.
11 마음 봄, 봄 프로그램
  • 초기 성인을 대상으로 하여, 일상의 적응을 방해하는 부정적 감정을 경험하거나 스트레스 상태에 있는 청년들에게 개입하여, 회복탄력성을 키우는 프로그램입니다.
12 그림으로 마음읽기
  • 자기탐색 및 심리적 안정감 형성을 위한 미술 매개 집단 프로그램입니다.