청년의 마음에 봄이 오도록

마음건강프로그램

1 그룹인지행동치료
  • 왜곡된 생각과 판단을 합리적인 사고로 바꿔나가고, 현실감각과 사회기능을 회복할 수 있도록 돕는 조기정신증 특화 프로그램으로 스트레스와 낮은 자존감으로 힘들어하는 대상자들이 원활하게 사회활동을 할 수 있도록 돕고 증상의 호전을 돕습니다.
2 청년에게 건네는 위로
  • 다양한 일일클래스 형식의 문화예술프로그램으로, 프로그램을 통해 청년들의 우울, 불안, 사회적 위축, 스트레스 등 부정적인 정서를 완화시키고자 합니다.
3 넌 MBTI? 난 에니어그램!
  • 에니어그램을 통한 9가지 성격유형 검사를 통해 개인의 성격, 흥미 등의 특성을 파악하며 자신에 대해 알아보는 시간을 갖는 프로그램입니다.
4 청소년에게 건네는 위로
  • 자아정체성과 역할 혼미 등의 갈등을 겪으며 자아를 찾아가는 시기의 청소년에게 집단 미술치료 프로그램을 제공하여 건강한 정체성을 형성하고 심리 및 행동문제를 조기발견 및 개입하여 긍정적인 변화를 이끕니다.
5 청년마음챙김 프로그램
  • ‘감정’ 에 대해 알아보고 그와 관련된 주요 주제들을 다루며 감정에 대해 새롭게 이해하고, 건강하게 감정을 다루어 나가는 개인이 될 수 있도록 하여, 나와 타인을 이해하고 자신의 감정인식능력을 증진하여 감정조절 능력을 향상을 위하는 프로그램입니다.
6 야! 나와 놀자~
  • 청년들의 대인관계 개선과 함께 우울, 불안, 사회적 위축 등의 부정적 정서를 신체,여가 활동 (볼링, 플로깅, 레이저사격, 펜싱 등)을 통해 완화시키고자 하는 프로그램입니다.
7 마인드캐치
  • 남양주시 관내 기관에 정신건강키오스크를 설치하여, 청(소)년들의 심리 정서 문제에 조기 개입과 적절한 치료 서비스를 제공함으로써 청(소)년들의 정신건강 증진을 도모하고자 합니다.
8 사회기술훈련 프로그램 S.S.T
  • 사회생활에 참여하고자 하는 욕구가 있지만, 어떻게 자신의 감정이나 생각을 표현해야하는지 어려워하는 조기정신증 대상자들을 위한 사회기술훈련 프로그램입니다.
9 콘칩 프로젝트
  • SNS, 유튜브, 인공지능, 빅데이터, 챗GPT, 등 다양한 온라인 컨텐츠와 미술, 음악, 체육 등의 예체능 오프라인 콘텐츠를 활용하여 집 안, 학교 안에서만의 생활이 아닌 더 넓은 세상을 접하고 사고할 수 있는 시간을 가지는 프로그램입니다.
10 마음건강시범학교
  • 지역사회 내 정신건강의 어려움을 겪는 청소년에게 다양한 정신질환 예방 교육 제공 및 미술치료 프로그램 등 통합적 접근을 통한 관내 청소년 정신건강증진을 도모하고자 합니다.